長かったぷれフル装備特訓ランも今日でおしまい。

今日は私が前を引く。
が、昨夜、飯を食った直後に息を引き取ったかのように眠りに落ちた八木さんは、一夜明けた今日もまさに疲労困憊という言葉が必要十分に当てはまる顔をしていた。

気付いたらいなくなってたりするんだもん。

古傷のヒザがまた痛み出したらしく、坂を上っているときにチェーンリングから聞こえるギシギシという音など、本当にチェーンリングから聞こえる音なのか、はたまた八木さんのヒザから発せられる悲鳴なのか区別がつかないほどだった。

昼は道の駅｢果樹公園あしがくぼ｣で秩父地方の郷土料理、ずりあげうどんを食う。麺８００ｇの超特盛り（１０００円）に後ろ髪を引かれつつ、｢今日は大して走ってないんだから｣と自制し、特盛り（６００円）で我慢するが、これが正解だった。

おいしいものはおいしいと感じられる内にやめるべきなのだ。

ここからは過去に走ったことのある道。
トラブル無く山伏峠を越え、名栗温泉に入り、小沢峠・吹上峠を越え、青梅・拝島まで走り、そこで別れた。地味に1000upはしたものの、無事最後まで八木さんを切り離さずに済んだ。

ルート：上州上野〜土坂峠〜山伏峠〜名栗温泉〜小沢峠〜吹上峠〜 拝島(解散)〜八王子
tm:?? av:?? ds:120km up:1100m